Idrettsfag

Her finner du mer informasjon om Treningslære, Aktivitetslære, Idrett og samfunn og Treningsledelse.

Velkommen til Trysil VGS Idrettsfag

Fag og timefordeling Idrettsfag:

Studieforberedende fag på Idrettsfag:

AKTIVITETSLÆRE:

3 hovedområder –

1. Idrettsaktiviteter
2. Basistrening
3. Friluftsliv

TRENINGSLÆRE:

Områder –

1. Idrettspsykologi
2. Kosthold og helse
3. Treningsplanlegging
4. Teknikkanalyse
5. Treningsmetoder
6. Anatomi og fysiologi

IDRETT OG SAMFUNN:

Områder –

1. Idrett, verdier og etikk
2. Barne- og ungdomsidrett
3. Olympisme
4. Idrett og politikk
5. Idrett og media
6. Idrettshistorie
7. Idrett og kjønnsroller

TRENINGSLEDELSE:

Områder –

1. Aktivitetsleder
2. Instruktør
3. Trener
4. Veileder
5. Coach
6. Arrangement

VALGFRITTPROGRAMFAG IDRETT:

Toppidrett: spesialtrening i valgfritt idrett  -alle timene

1. Fotball
2. Langrenn
3. Skiskyting
4. Snowboard/Alpint/Telemark/Twin – tip

HVORFOR VELGE IDRETTSFAG:

1. Du får mulighet til å drive trening/fysiskaktivitet 10-12 timer i uka.
2. Minst 5 av timene kan brukes til spesialtreningi din idrett – toppidrett.
3. I tillegg til den praktiske treningen får duogså idrettsteoretisk undervisning som egne fag!
4. Du får idrettspermisjon inntil 20 skoledager pr.år, for å delta på treningssamlinger og konkurranser.
5. Totalt 13 av 22 standpunktkarakterer som kommerpå vitnemålet er idrettsfag.
6. Du får utstyrsstipend på 2860 kr hvert år.
7. Du betaler ingen skole – eller idrettspenger.

Hvor går veien videre etter 3 år med idrettsfag?

1. Kultur og idrettsforvaltning.
2. Helsevesenet: sykepleier, vernepleier,ergoterapeut, fysioterapeut, naprapat.
3. Læreryrket: førskole- allmenn- elleridrettslærer.
4. Reiseliv, friluftsliv – turleder.
5. Trener/Instruktør.
6. Politi.
7. Forsvaret.
8. Toppidrettsutøver.
9. Se oss på youtube og facebook.
10. Treningsleir.

IDRETTSFAG GIR DEG MULIGHETENE!

TOPPIDRETT (VG1: 5 t/uke, VG2: 5 t/uke  VG3: 5 t/uke)

• Toppidrettsfaget krever at du er aktiv idrettsutøver og satser på idretten din. Gjennom dette faget får du mulighet til å kombinere skole med idrett på høyt nivå.
• Toppidrett i andre idretter er også mulig, men må avtales spesielt med skolen. 
• Teori om det som kreves for å være toppidrettsutøver.

AKTIVITETSLÆRE (VG1: 5 t/uke, VG2: 5 t/uke  VG3: 5t/uke)
Faget aktivitetslære er et praktisk fag, delt inn i tre hovedområder:

• Idrettsaktiviteter: 
  Omfatter kurs i ulike idretter og aktiviteter som f.eks, fotball,håndball,badminton, volleyball, dans, turn, innebandy osv. 
  Systematisk ferdighetsutvikling, samt krav og regler knyttet til de ulike idrettsaktivitetene står sentralt.
• Basistrening: 
  Omfatter allsidig utvikling av utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet,bevegelighet, koordinasjon og psykiske egenskaper som er grunnleggende for ferdighetsutvikling i ulike idretter og aktiviteter.
• Friluftsliv:  
  Dette omfatter ferdsel og aktiviteter i ulike naturmiljøer til forskjellige årstider. Naturopplevelse, sikker ferdsel og forpliktende samarbeid står sentralt.

TRENINGSLÆRE (VG1: 2 t/uke, VG2:3 t/uke  VG3: 5 t/uke)

Faget treningslære omhandler fire hovedområder:

• Treningsplanlegging: Her lærer du om hvilke krav idretten stiller til deg som utøver. Disse kravene sees i sammenheng med din egen kapasitet og målsetting, og gjør deg i stand til å utarbeide ulike typer treningsplaner.
• Kroppens oppbygning og funksjon: Her lærer du om kroppens anatomi og fysiologi. Dette gir deg grunnlag for å forstå hva som skjer i kroppen ved ulike former for trening og aktivitet.
• Treningsformer og treningsmetoder: Her lærer du om hvordan systematisk trening påvirker utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet og bevegelighet, samt koordinasjon, teknikk og psykiske egenskaper
• Trening og helse: Her lærer du om hvordan livsstil virker inn på helse og prestasjonsutvikling, og om forebygging og behandling av idrettsskader.

TRENINGSLEDELSE  (VG2: 2 t/uke VG3: 4 t/uke)

Faget treningsledelse omhandler trener- og lederrollen i idrett.  Dette innebærer at du lærer å:

• lede trening som fører til ferdighetsutvikling
• bruke ulike undervisnings-og instruksjonsmetoder
• planlegge og gjennomføre idrettsarrangementer

• utvikle ideer i arbeid med idrettsaktiviteter

  Praksis er en viktig del av faget. Det vil si at du får være:

• instruktør for medelever, barneskole- og ungdomsskoleelever.
• arrangør av lokale idrettsarrangement.
• aktivt med på å planlegge og gjennomføre barne- og ungdomsaktiviteter i forskjellige idretter.
• utøver i mange varierte og morsomme aktiviteter.

IDRETT OG SAMFUNN (VG2: 2t/uke  VG3: 3 t/uke)

Faget Idrett og samfunn omhandler tre hovedområder:

• Organisering av idrett: Her lærer du om hvordan idrettslige aktiviteter i Norge er organisert og finansiert lokalt, regionalt og nasjonalt
• Idretten i samfunnet: Her lærer du om idrettens historiske utvikling fra antikken og fram til i dag. Du lærer også om hvilken betydning idrett har for livsstil og helse, og forholdet mellom idret tog medier.
• Idrettens verdigrunnlag: Dette omfatter idrettens verdier og normer, og aktuelle moralske og etiske problemstillinger.